{"id":7541,"date":"2025-01-14T16:50:33","date_gmt":"2025-01-14T15:50:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fondazionecarolina.org\/2021\/?p=7541"},"modified":"2025-01-14T16:57:40","modified_gmt":"2025-01-14T15:57:40","slug":"dipendenze-digitali-allarmi-fuori-tempo-massimo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fondazionecarolina.org\/2021\/news\/dipendenze-digitali-allarmi-fuori-tempo-massimo\/","title":{"rendered":"DIPENDENZE DIGITALI, ALLARMI FUORI TEMPO MASSIMO"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.2″ width_tablet=”” width_phone=”” width_last_edited=”on|phone” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”|0px||0px|false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”|0px||0px|false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.27.2″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”|0px||0px|false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”|0px||0px|false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/www.fondazionecarolina.org\/2021\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/4.jpg” alt=”Dipendenza digitale” title_text=”Dipendenza digitale” url_new_window=”on” align=”center” module_id=”top” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” hover_enabled=”0″ border_color_all=”RGBA(255,255,255,0)” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_2_font_size=”25px” custom_padding=”||0px|||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″ header_3_font_size=”20px” header_3_line_height=”0.8em”]

La dipendenza digitale \u00e8 una delle principali raccomandazioni per il 2025 comunicate dall\u2019Istituto Superiore di Sanit\u00e0. Come da tradizione, a cavallo tra vecchio e nuovo anno, l\u2019ISS riassume i buoni propositi per il benessere psicofisico suggerendo condotte e riflessioni in relazione alle tematiche e alle abitudini pi\u00f9 attuali.<\/span><\/p>\n

Per la prima volta, nel vademecum, tra i rischi legati all\u2019assunzione di alcol e tabacco e l\u2019invito a consumare frutta e verdura, spiccano i riferimenti all\u2019utilizzo delle nuove tecnologie, soprattutto in relazione alla salute mentale. Un argomento sensibile, che tocca da vicino adulti e minori.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

ADOLESCENTI IN PRIMA LINEA<\/span><\/h2>\n

Il decalogo sul benessere presentato dall\u2019Istituto Superiore di Sanit\u00e0 riflette lo status quo<\/em> di una societ\u00e0 sempre pi\u00f9 connessa, dove i linguaggi e le relazioni sono condizionati dalle nuove tecnologie. Smartphone<\/em>, tablet<\/em> e laptop<\/em> che moltiplicano le proprie capacit\u00e0 grazie alla diffusione dell\u2019Intelligenza artificiale. Una svolta che scoperchia un mondo di opportunit\u00e0, a partire dalle nuove generazioni, ma che porta con s\u00e9 diversi effetti collaterali.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

IL ROVESCIO DELLA MEDAGLIA DIGITALE<\/span><\/h2>\n

Fondazione Carolina, da anni impegnata per il benessere digitale dei pi\u00f9 giovani, giudica positivamente la correlazione tra dipendenze tecnologiche e salute. In questa logica, la posizione dell\u2019Istituto Superiore di Sanit\u00e0, non va letta sul piano dell\u2019emergenza, bens\u00ec nel quadro dei comportamenti che riguardano la nostra quotidianit\u00e0.<\/span><\/p>\n

L\u2019ISS ricorda che il 5% della popolazione mondiale \u00e8 affetta da dipendenza da web, ma il dato \u00e8 meno risibile di quanto si possa pensare. Considerando ragazzi e preadolescenti, la percentuale di chi manifesta un uso problematico dei device<\/em> sale al 25%. Ci\u00f2 significa che un minore su 4 presenta disturbi del sonno, della concentrazione e nelle relazioni. Un trend in linea con quanto verificato sul campo dagli esperti di Fondazione Carolina, con il costante aumento negli ultimi due anni dei casi di alienazione tra i pi\u00f9 giovani.\u00a0 <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

GENERAZIONE SOVRAESPOSTA<\/span><\/h2>\n

I dati del Centro Studi di Fondazione Carolina, attestano che, dagli 11 ai 17 anni, i minori sono esposti in media dalle 6 alle 8 ore al giorno, senza considerare l\u2019eventuale utilizzo degli strumenti digitali durante le lezioni. Un dato che, durante la pausa dei week end e i giorni di vacanza, arriva a superare le 10 ore al giorno.<\/span><\/p>\n

Gli effetti di questa esposizione, oltre ai disturbi elencati dallo stesso ISS, sono direttamente proporzionali alla condizione di solitudine e smarrimento che interessa le nuove generazioni. Un fenomeno che molto si spiega con la difficolt\u00e0 dei ragazzi a gestire la noia, intesa come frustrazione e non come occasione di meditazione e scoperta di s\u00e9. Resta il fatto che alla base di questo disagio, se non psicofisico certamente emotivo, permane l\u2019assenza di regole.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

L\u2019IMPORTANZA DELLE REGOLE<\/span><\/h2>\n

Attraverso il Centro Nazionale Dipendenze e Doping, l\u2019Istituto Superiore di Sanit\u00e0 suggerisce di creare una zona \u201csmartphone free<\/em>\u201d all\u2019interno della casa. Certamente un passo in avanti rispetto all\u2019anarchia, o meglio noncuranza, che ha condizionato l\u2019approccio educativo sul tema negli ultimi 15 anni.<\/span><\/p>\n

Tanto che, oggi, si parla di \u201cdetox<\/em>\u201d per arginare una pervasivit\u00e0 con gli strumenti digitali che, ancora prima nelle statistiche, sta nei fatti. Anche se di colpo escludessimo dai social<\/em> i minori di 15 anni, non potremmo derubricare quegli stessi disturbi ribaditi dall\u2019ISS, proprio perch\u00e9 nessuna legge o misura, perfino la pi\u00f9 drastica, potrebbe essere applicata in funzione del percorso di crescita e dei modelli culturali ai quali abbiamo abituato milioni di giovani. <\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

LA PREVENZIONE ANACRONISTICA<\/span><\/h2>\n

Eppure nelle scuole e nelle occasioni formative, si insiste molto sul termine \u201cprevenzione\u201d. Momenti informativi e di confronto che, ormai, riguardano tutte le scuole, ma che spesso si limitano a trasferire concetti e definizioni rispetto a fenomeni che gli studenti vivono gi\u00e0 sulla propria pelle. Bullismo e cyberbullismo sono pi\u00f9 che una minaccia, piuttosto una prassi per la comunit\u00e0 scolastica, a partire dagli istituti secondari di primo grado e dalle scuole primarie. Lo dicono le statistici, che riportano 3 ragazzi su 4 coinvolti, direttamente o meno, in episodi di questa natura.<\/span><\/p>\n

Cosa fare dunque? Serve garantire un\u2019azione formativa che aiuti a risolvere, riparare, gestire questi fenomeni. Da una parte garantendo o informando vittime e responsabili sulla fruizione di interventi di supporto mirati e qualificati, anche presso le diverse strutture di recupero<\/a> <\/strong>che stanno sorgendo in Italia. Dall\u2019altra alimentano una presenza pi\u00f9 costante e incisiva dei genitori, come pure degli adulti con responsabilit\u00e0 educative, nell\u2019habitat digitale dei pi\u00f9 giovani. Non tanto una presenza impositiva, laddove alcune regole basilari restano necessarie, quanto un accompagnamento compartecipe della vita dei ragazzi, nella quale la dimensione online appare oggi rilevante allo stesso modo di quella fisica.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

PI\u00d9 CHE STRUMENTI, I DEVICE SONO PORTALI<\/span><\/h2>\n

Strumenti come il parental control, la “condivisione in famiglia\u201d delle App o l\u2019impostazione di un tempo limitato per la fruizione di social e chat nei telefoni dei propri figli, servono a poco se non si comprende pienamente quanto i valori e le convenzioni che diamo per scontati nel mondo fisico non possano essere ignorati nello spazio digitale. Un ambiente sconfinato che si spalanca ai nostri occhi con la stessa facilit\u00e0 con la quale si sblocca uno schermo. Ecco perch\u00e9 i device<\/em> sono pi\u00f9 che semplici strumenti, veri e propri portali in un \u201cluogo\u201d che gli adulti sono chiamati a presidiare garantendo ai minori:<\/span><\/p>\n